Авторизація

» » » Супрун пояснила, як нормалізувати споживання фтору і чому це так важливо

Супрун пояснила, як нормалізувати споживання фтору і чому це так важливо

Супрун пояснила, як нормалізувати споживання фтору і чому це так важливо
Супрун пояснила, як нормалізувати споживання фтору і чому це так важливо
Хлопчик чистить зуби. Фото: Getty Images/Global Images Ukraine
Я погоджуюсь з правилами сайту та політикою приватності
Фтор – один із ключових факторів стійкості зубної емалі до розвитку карієсу. Що менше фтору, то більш вразливі зуби до псування. Також він впливає на міцність кісток. Але, з іншого боку, надлишок фтору може бути шкідливим, наприклад, викликати флюороз у дітей.
Детальніше це питання на своїй сторінці у Facebook роз’яснює в. о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.
«Невелику частина фтору ми споживаємо з їжею. Більшість харчових продуктів мають концентрацію фтору нижче 0,05 мг / 100 г. Велика концентрація фтору в море-продуктах, в чаї та продуктах, які виготовляють з допомогою фторованої води», – зазначила вона.
У деяких дослідженнях вказано, що споживання фтору останнім часом збільшується. Це відбувається внаслідок певних факторів – нових технологій обробки м’яса (коли воно переробляється на фарш разом із кістками), зростання споживання чаю, а також використання деяких фторвмісних пестицидів, залишки яких із їжею іноді потрапляють до нашого столу.
За словами Супрун, основним джерелом фтору є питна вода. Оптимальний вміст фтору в ній складає 0,8-1 мг / л. Але у різних регіонах поверхневі води, які є джерелом питної води, містять різну кількість фтору. Відповідно, у воді може бути нестача, надлишок або ж повна відсутність цього мікроелементу.
Тому в багатьох країнах існує практика фторування води, що є цілком безпечною для здоров’я, водночас заповнює «прогалини» необхідної кількості фтору для споживання.
Супрун повідомила також, що в Україні виділяють чотири основних геохімічних регіони за вмістом фтору у питній воді. Така класифікація доволі загальна, оскільки в межах регіонів існують локальні відмінності, тому обов’язково варто дізнаватися про вміст фтору безпосередньо в своїй місцевості.
Фтор відсутній чи його кількість дуже низька у таких областях:
Закарпатська
Івано-Франківська
Чернівецька
Львівська
Волинська
Рівненська
Знижений вміст фтору у таких областях:
Київська
Житомирська
Хмельницька
Вінницька
Одеська
Миколаївська
Херсонська
Запорізька
Автономна Республіка Крим
Нормальний вміст фтору:
Чернігівська
Черкаська
Луганська
Сумська
Харківська області
Підвищений вміст фтору:
Полтавська
Кіровоградська
Дніпропетровська
Донецька області.
Окрім фторування питної води, цим мікроелементом збагачують й продукти харчування – кухонну сіль (в Німеччині, Франції, Австрії та Швейцарії) та молоко (Чилі, Таїланд, Великобританія). Але ці методи не настільки ефективні.

Що робити, аби нормалізувати споживання фтору:


Якщо замовляєте воду, поцікавтеся у постачальника про вміст в ній фтору.
Якщо фтору недостатньо у воді, чи їжі, яку ви їсте – обирайте засоби для гігієни ротової порожнини, що містять фтор. Лише для початку порадьтеся з лікарем

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Январь 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031