Авторизація

» » » Дослідники стверджують, що надлишок сну збільшує ризик смерті

Дослідники стверджують, що надлишок сну збільшує ризик смерті

Дослідники стверджують, що надлишок сну збільшує ризик смерті
Дослідники стверджують, що надлишок сну збільшує ризик смерті
Фото: Pixabay
Я погоджуюсь з правилами сайту та політикою приватності
Дорослі люди, які сплять більше, ніж 6–8 годин на добу, мають більший ризик серцево-судинних захворювань і смерті.
Про це повідомляє CNN з посиланням на глобальне дослідження, опубліковане 5 грудня в The European Heart Journal, передає «Радіо Свобода».
Проаналізувавши дані з 21 країни дослідницька група на чолі з китайським ученим Чуансі Ваном виявила, що люди віком від 35 до 70 років, які сплять більше рекомендованої верхньої межі 8 годин, збільшують ризик інсульту, серцевої недостатності і навіть смерті. Серед тих, хто спить понад 10 годин, цей ризик зростає на 41%, твердять дослідники.
Ризики збільшує і дрімання вдень, вважають фахівці, але це не стосується тих, нічний сон яких менший за 6 годин, бо у таких людей «денний сон ніби компенсує відсутність сну вночі та пом’якшує ризики».
Попередні дослідження на цю тему проводилися переважно в Північній Америці, Європі та Японії. Нове дослідження дає глобальну картину.

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031