Авторизація

» » » Вчені виявили продукт, який здатний спалювати жир уві сні

Вчені виявили продукт, який здатний спалювати жир уві сні

Вчені виявили продукт, який здатний спалювати жир уві сні
Вчені повідомили, що знайшли той самий диво-продукт, який дійсно може допомогти схуднути уві сні.
Про це повідомляє ukrhealth.
Американські вчені з університету у Флориді повідомили, що виявили продукт, який дійсно допомагає спалювати жир уві сні. Цей загадковий продукт, про який мріяли багато людей, виявився дуже простим – це сир.
Під час експерименту дослідники попросили групу добровольців старше 20 років щодня з’їдати порцію сиру приблизно за 30-60 хвилин до сну. В кінці експерименту учасників опитали й обстежили. З’ясувалося, що щоденна порція сиру перед сном прискорює обмін речовин, позитивно впливає на м’язові тканини і в цілому поліпшує стан здоров’я.
Як вважають експерти, у цього пояснення цього ефекту є кілька сторін. Перш за все, він пов’язаний з високим вмістом в сирі молочного білка казеїну. Він ефективно допомагає зміцнювати м’язову тканину, а також забезпечує стабільне витрачання амінокислот. Також для перетравлення сиру організму потрібно витратити більше енергії, ніж міститься калорій в одній порції. Тобто, порція сиру допомагає спалити додаткові калорії.
Крім того, в сирі багато вітамінів і корисних речовин, але цей продукт містить мало жирів. Тому при регулярному вживанні він не тільки допоможе прискорити метаболізм, але і поповнити запаси кальцію та інших корисних речовин.
Читайте також: Фахівці оприлюднили рецепт простого напою для схуднення

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Ноябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930