Авторизація

» » » Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну

Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну

Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну
Люди, яких упродовж ночi щось постiйно пробуджує – плач дитини, телефоннi дзвiнки, гамір на вулицi чи крик сусiдiв, ризикують мати тi ж проблеми зi здоров’ям, що й тi, хто потерпає вiд безсоння.
Про це повідомляє dobryjlikar.
Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну

Бо нехай ви i спите загалом вiсiм-дев’ять годин (що нормально), але з iнтервалами (i це погано), тож ваша нервова система з часом виснажується так, наче ваш сон тривав щонайбільше чотири години. Волонтери, з якими працювали науковці Тель-Авiвського унiверситету, змушені були прокидатися кожні пiвтори години i згодом демонстрували дезорiєнтацiю, потерпали вiд депресiї i втоми, наче взагалi не спали.

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930