Авторизація

» » » Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну

Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну

Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну
Люди, яких упродовж ночi щось постiйно пробуджує – плач дитини, телефоннi дзвiнки, гамір на вулицi чи крик сусiдiв, ризикують мати тi ж проблеми зi здоров’ям, що й тi, хто потерпає вiд безсоння.
Про це повідомляє dobryjlikar.
Стало відомо, якими наслідками для здоров’я загрожують перериви сну

Бо нехай ви i спите загалом вiсiм-дев’ять годин (що нормально), але з iнтервалами (i це погано), тож ваша нервова система з часом виснажується так, наче ваш сон тривав щонайбільше чотири години. Волонтери, з якими працювали науковці Тель-Авiвського унiверситету, змушені були прокидатися кожні пiвтори години i згодом демонстрували дезорiєнтацiю, потерпали вiд депресiї i втоми, наче взагалi не спали.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Грудень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031