Авторизація

» » » Схуднути за вихідні: експерти розповіли про дієвий метод

Схуднути за вихідні: експерти розповіли про дієвий метод

Схуднути за вихідні: експерти розповіли про дієвий метод
Американські вчені з Texas State University розробили інноваційний метод схуднення всього за кілька днів, наприклад, за вихідні. За словами фахівців, для цього зовсім не потрібно дотримуватися жорсткої дієти і виконувати складні вправи в спортзалі, а потрібно всього лише позайматися на біговій доріжці.
Про це пише видання «Актуальные новости».
Біг на доріжці впродовж однієї години в помірному ритмі допоможе на шість годин забути про їжу, знижуючи апетит. Саме це і є основою нового методу вчених для позбавлення від зайвих кілограмів. Фахівці випробували інноваційний спосіб на лабораторних тваринах, з’ясувавши, що тренування на біговій доріжці «запускає» в організмі прискорені процеси обміну, що продовжують активно діяти близько двох днів. Даний метод допомагає посилено спалювати калорії, а це позитивно позначається на схудненні.
Такий ефект від порівняно простої вправи вчені пояснюють впливом бігу на нейронні зв’язки головного мозку, що в першу чергу відбивається на зниженні апетиту. Однак навіть до початку нескладних занять на біговій доріжці фахівці рекомендують проконсультуватися з лікарями, оскільки у певної людини можуть бути протипоказання через хворобу або ризику розвитку недуги.

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031