Авторизація

» » » Дослідження Nike показало недоліки компресійної одягу

Дослідження Nike показало недоліки компресійної одягу

Дослідження Nike показало недоліки компресійної одягуМодна у спортсменів компресійна білизна, що підвищує витривалість і знижує травматичність, може виявитися абсолютно недієвою.

В останні роки і любителі спорту, і професіонали активно використовують компресійну білизну. Вважається, що, м'язи і суглоби, обтягнуті в тісний одяг, працюють краще, вона запобігає надмірному напруженню, вібрації і розтягненням, знижуючи травматичність спортивних занять. Однак експерименти, які спортивний медик з Університету штату Огайо Аджіт Чодхарі поставив за підтримки компанії Nike, готові спростувати цю думку.

Результати дослідів вчений представив на щорічній зустрічі Американського коледжу спортивної медицини (ACSM). «Коли м'язи надмірно вібрують, це змушує їх скорочуватися, втрачаючи зайву енергію, так що теоретично зниження вібрації знижує втому, - сказав Аджіт Чодхарі. - У наших же дослідах спортсмени не демонстрували ніякої різниці, в компресійних трико або без них».

Читати також: Nike розірвав контракт із Менні Пак

Вчені експериментували з 17 бігунами-добровольцями, які протягом півгодини тренувалися на біговій доріжці з продуктивністю в 80 відсотків від свого максимального рівня - в компресійних трико або без них. За ними стежили за допомогою високоточної системи захоплення рухів, паралельно велася реєстрація сили поштовхів і висоти кожного стрибка. «Хоча вібрації суттєво знижувалися, все це ніяк не позначалося на їх втомі, силі або висоті стрибків», - продовжує Чодхарі.

Ще однією перевагою компресійної спортивного одягу вважається зниження травматичності. У міру накопичення втоми спортсмен втрачає точність в техніці бігу, рухи його не так впевнені і вірні, що веде до підвищених і більш небезпечних навантажень на суглоби і зв'язки, часто закінчуючись травмою. Однак вчені показали, що вся справа в майстерності самого спортсмена. Більш досвідчені бігуни зберігають правильну техніку довше, і до кінця виснажливого бігу навантаження на їх суглоби залишається на нижчому рівні, ніж у новачків.

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930