Авторизація

» » » Психологи розповіли, як побороти сором

Психологи розповіли, як побороти сором

Психологи розповіли, як побороти соромДослідники з США повідомили, що їм вдалося визначити, чому деякі люди стикаються із соромом.

Виявилося, що це почуття має під собою певну основу. І у деяких людей почуття сорому виникає постійно, але його можна побороти, використовуючи деякі методи вчених.

Психологи кажуть, що можна побороти це "незручне" почуття, але для цього для початку потрібно розібратися в причинах виникнення сорому, оскільки їх може бути кілька. Наприклад, сором'язлиість може виникати через фізіологічні процеси.

Вчені говорять, що це основна причина виникнення неприємного відчуття сорому. А також до цієї ж категорії причин належать питання, що стосуються гігієни людини.

Читати також: Як побороти безсоння

Друга причина, по якій людина може відчувати почуття сорому - це виховання і етичні проблеми, а також комплекси, пов'язані з цими факторами. Наприклад, через етичні складнощі деякі бояться розмовляти з незнайомими людьми, навіть іноді не можутьзапитати у них "котра година" або звернутися за допомогою в ситуації, коли вона дійсно потрібна. Також через сорому у людей можуть бути серйозні проблеми зі знайомствами.

Вчені кажуть, що боротьба із соромом схожа на стрибок з парашутом - щоб перемогти це почуття потрібно просто його переступити одного разу. Зробивши щось, що викликає сором один раз, людина відчуває полегшення і потім йому робити це знову стає набагато легше. Щоб побороти сором необхідно свідомо, кожен день створювати ситуації, які змушують йти напролом і зіштовхують людину з почуттям ніяковості.


Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Серпень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031