Медики розповіли, чому жінкам варто звернути увагу на томати

Велика кількість томатів в раціоні жінки, яка пережила менопаузу, позитивно впливає на гормони, що регулюють метаболізм жирів і цукру.

Подібна властивість дозволить жінці захистити організм від раку грудей. Ратгерський Університет підкреслює: навіть нетривале споживання томатів зіграє свою роль. У томатах можна знайти лікопін - секретна зброя проти хвороб. В принципі, будь-який овоч чи фрукт, який містить дане з'єднання, буде корисний.

Читайте також: Медики назвали найшвидший метод лікування гіпертонії

Вчені досліджували вплив раціону з томатами і раціону з соєвими продуктами на стан 70 жінок. Впродовж 10 тижнів учасниці їли продукти з томатами (мінімум 25 міліграмів лікопіну в день). Потім був період в 10 тижнів, в ході якого було потрібно з'їдати мінімум 40 грамів соєвого білка в день. До кожного тестового періоду жінкам заборонялося споживати томати і сою протягом двох тижнів.

Подальше спостереження за жінками показало: учасниці, що харчувалися саме томатами, мали на 9% підвищений рівень гормону адипонектину, що регулює цукор і жири в тілі. Виявлений ефект був сильніший помітний у жінок зі зниженим Індексом маси тіла. А відомо, що наявність нормального гормонального фону і нормальної концентрації жирів і цукру зменшує ризик онкологічних захворювань.

Долучайтесь до нас у Facebook