Авторизація

» » » Медики назвали найшвидший метод лікування гіпертонії

Медики назвали найшвидший метод лікування гіпертонії

Медики назвали найшвидший метод лікування гіпертоніїВегетаріанці мають знижене тиск в порівнянні з любителями м'яса, з'ясували японські фахівці. Раніше вчені вже висловлювали дане припущення, але не були впевнені.

Експерти з Осаки вирішили все довести, провівши аналіз досліджень, присвячених зв'язку вегетаріанського раціону і рівня тиску. Враховувалися дані 7 клінічних досліджень з 311 учасниками і 32 досліджень-спостережень з 21604 учасниками. Під вегетаріанським раціоном розумілась повна відмова від м'яса чи вкрай рідкісне його споживання. Однак раціон включав молочні продукти, яйця, рибу. І він був стовідсотково пов'язаний зі зниженим тиском.

Читайте також: Медики назвали продукти, які допоможуть позбутися похмілля

Що стосується систолічного тиску, то у вегетаріанців в клінічному дослідженні воно було на 4,8 міліметра нижче, ніж у контрольної групи, і на 6,9 міліметра - в дослідженнях-спостереженнях. Діастолічний тиск був на 2,2 і 4,7 міліметра нижче відповідно. Ефект можна було порівняти зі скороченням кількості солі в раціоні або зі зниженням ваги на 5 кілограмів.

Зменшення систолічного тиску на 5 міліметрів виливається в 9%-е зниження ризику смерті від ішемічної хвороби серця і в 14%-е зниження ризику смерті від інсульту. У чому криється секрет вегетаріанства, вчені не знають.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Жовтень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031