Авторизація

» » » Медики розповіли, чому літнім людям варто їсти темний шоколад

Медики розповіли, чому літнім людям варто їсти темний шоколад

Медики розповіли, чому літнім людям варто їсти темний шоколадНайчастіше люди похилого віку не можуть вільно пересуватися через порушення кровотоку в ногах. Але темний шоколад поліпшить стан справ. Як показав експеримент, люди з захворюванням периферичних артерій, з'ївши шоколад, змогли збільшити час ходьби і дистанцію. Ефект виявився через кілька годин. А ось молочний шоколад не спрацював.

"У темному шоколаді багато поживних речовин, включаючи відомі поліфеноли", — говорить доктор Лоренцо Лоффредо з Університету Сапієнца. З точки зору атеросклерозу, правильне харчування може поліпшити стан судин. А поліфеноли покращують кровотік.

Читайте також: Знайдено простий захист від хвороб мозку


Крім загального дискомфорту, спазмів і болів в ногах, хвороби судин підвищують ризик серцевих нападів і інсультів. Ефект шоколаду перевіряли на 14 літніх добровольцях, запропонувавши їм пройтися на біговій доріжці максимально довго. Після першого експерименту добровольцям роздали шоколад - темний або молочний. Через дві години експеримент повторився.

В результаті люди, які з'їли темний шоколад, змогли пройтися на 17 секунд довше і майже на метр більше. До того ж, в їх крові була вище концентрація газу, що поліпшує кровообіг. Правда, варто пам'ятати про те, що шоколад калорійний. Це загрожує ожирінням.

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Октябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31