Авторизація

» » » Кава може врятувати людину від ранньої смерті, — вчені

Кава може врятувати людину від ранньої смерті, — вчені

Кава може врятувати людину від ранньої смерті, — вченіП'ять чашок кави в день - той обсяг споживання, який може врятувати людині життя.

Нове дослідження показало: люди, які регулярно п'ють каву, рідше вмирають від хвороб серця і діабету в порівнянні з тими, хто кави не п'є. Як показали спостереження, люди, що п'ють в день по 4-5 чашок кави, мають найнижчі показники ранньої смерті. Зокрема, значно знижується ризик ранньої смерті від хронічної респіраторної недуги, діабету, пневмонії, грипу та самогубства.

Читайте також: Американські вчені розповіли, як змусити дітей їсти овочі

У каві величезна кількість корисних сполук, включаючи фенольні кислоти, калій і кофеїн. Вплив даних речовин і напою в цілому було досліджено на прикладі 90317 чоловік без історії раку або серцево-судинних хвороб. За людьми спостерігали з 1998 по 2009 рік. Фіксувався їхній раціон і загальний стан здоров'я. До 2009 року приблизно 8700 чоловік померли.

І в групу померлих найрідше потрапляли люди, які пили по 4-5 чашок кави в день. Так, люди, які пили по 2-3 чашки кави щодня, мали ризик ранньої смерті, знижений на 18%. Що важливо, споживання кави в щодо великих обсягах (5 чашок або 400 міліграмів кофеїну в день) не викликало серйозних і довгограючих проблем зі здоров'ям. Також експерти переконані, що помірне споживання кофеїну (до 200 міліграмів на день) безпечно навіть для вагітних.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Листопад 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930