Авторизація

» » » Фахівці розповіли про дієту, на яку жінкам слід звернути увагу

Фахівці розповіли про дієту, на яку жінкам слід звернути увагу

Фахівці розповіли про дієту, на яку жінкам слід звернути увагуСередземноморська дієта з додаванням оливкової олії запобігає раку грудей.

Дана дієта полягає у вживанні великої кількості рослинної їжі, риби і оливкового масла. Вчені з Університету Наварри довели її ефективність в профілактиці раку молочної залози. У новому дослідженні взяли участь 4282 жінки у віці від 60 до 80 років.

Учасниць експерименту розділили на 3 групи. У перших двох групах виявилися жінки, які дотримувалися Середземноморської дієти з додаванням оливкової олії холодного віджиму або горіхів. Вони отримували літр олії щотижня або 30 грамів горіхів в день. Третя група була контрольною. Її учасниці дотримувалися дієти з низьким вмістом жирів.

Читайте також: Дослідники розповіли, як жирна їжа впливає на мозок людини

Дослідження тривало впродовж 6 років. За цей час серед учасниць було зареєстровано 35 випадків раку молочної залози. Вчені з'ясували: Середземноморська дієта з додаванням оливкової олії на 68% знижувала ризик злоякісної пухлини молочної залози в порівнянні з контрольною групою. Вживання горіхів лише незначно зменшувало ризик раку грудей.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Листопад 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930