Авторизація

» » » Фахівці розповіли про дієту, на яку жінкам слід звернути увагу

Фахівці розповіли про дієту, на яку жінкам слід звернути увагу

Фахівці розповіли про дієту, на яку жінкам слід звернути увагуСередземноморська дієта з додаванням оливкової олії запобігає раку грудей.

Дана дієта полягає у вживанні великої кількості рослинної їжі, риби і оливкового масла. Вчені з Університету Наварри довели її ефективність в профілактиці раку молочної залози. У новому дослідженні взяли участь 4282 жінки у віці від 60 до 80 років.

Учасниць експерименту розділили на 3 групи. У перших двох групах виявилися жінки, які дотримувалися Середземноморської дієти з додаванням оливкової олії холодного віджиму або горіхів. Вони отримували літр олії щотижня або 30 грамів горіхів в день. Третя група була контрольною. Її учасниці дотримувалися дієти з низьким вмістом жирів.

Читайте також: Дослідники розповіли, як жирна їжа впливає на мозок людини

Дослідження тривало впродовж 6 років. За цей час серед учасниць було зареєстровано 35 випадків раку молочної залози. Вчені з'ясували: Середземноморська дієта з додаванням оливкової олії на 68% знижувала ризик злоякісної пухлини молочної залози в порівнянні з контрольною групою. Вживання горіхів лише незначно зменшувало ризик раку грудей.

Долучайтесь до нас у Facebook

Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Август 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031