Авторизація

» » » Фахівці назвали продукти, які покращать роботу мозку

Фахівці назвали продукти, які покращать роботу мозку

Фахівці назвали продукти, які покращать роботу мозкуБрокколі, шпинат і яєчні жовтки корисні для головного мозку через те, що в них міститься антиоксидант лютеїн.

Фахівці з Університету Іллінойсу встановили: у дорослих з високими концентраціями лютеїну в організмі рівень так званого "кристалізованого інтелекту" був вище. Тобто, у них частіше зберігалися знання і навички, отримані багато років назад.

У дослідженні взяли участь 122 добровольці у віці від 65 до 75 років. Учасники пройшли тести на кристалізований інтелект. Також вчені виміряли рівні лютеїну в крові добровольців і зробили їм МРТ. Дослідники зосередилися на скроневої корі - частини мозку, пов'язаної з кристалізуватися інтелектом.

Читайте також: Медики назвали напій, який може врятувати діабетиків

Фахівці виявили, що учасники з високими рівнями лютеїну в крові в середньому краще впоралися з тестами на кристалізований інтелект, ніж добровольці, у яких концентрації лютеїну в крові були нижче. Крім того, у цих учасників виявилося товщі сіра речовина в парагиппокампальной корі, що має відношення до кристалізуватися інтелекту.

Вчені припускають: можливо, лютеїн знижує рівень запалення в мозку або прискорює передачу сигналів між нервовими клітинами. До речі, раніше фахівці з Університету Флориди з'ясували, що лютеїн здатний запобігти віковій макулярную дегенерацію, що є основною причиною втрати зору у людей похилого віку. Ще, за даними деяких дослідників, лютеїн допомагає зберегти молодість шкіри.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
Календар публікацій
«    Вересень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930