Авторизація

» » » Чому виникають проблеми з нирками

Чому виникають проблеми з нирками

Чому виникають проблеми з ниркамиНирки відіграють важливу роль в організмі кожної людини.
Ці органи як фільтри, які виводять з тіла всі токсини і надлишок рідин. Тому за ними важливо доглядати - адже вони доглядають за вами! І в першу чергу слід відмовитися від шкідливих звичок, які завдають серйозної шкоди ниркам.

Про це передає Ukr.Media.

1. Недостатнє споживання води
Нестача води - великий ризик для нирок. Як вже говорилося, нирки діють подібно фільтрам, виводячи з організму продукти життєдіяльності. Якщо ви п'єте недостатньо води, приплив крові до нирок знижується, і в тілі починають накопичуватися токсини.

2. Відкладання походу в туалет
Якщо ви хочете, щоб нирки були здоровими, не затягуйте з походом в туалет. Повний сечовий міхур - це погана ідея, як би зайняті ви не були. Це може спричинити ускладнення в майбутньому.

3.Надмірне вживання солі
Скоротіть споживання солі, поки не пізно, якщо не хочете мати проблем зі здоров'ям. Крім того, ниркам важко виводити натрій.

4.Занадто багато кави і кофеїну
Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу пити каву. Але зловживання кавою та іншими кофеїновмісних напоїв може нашкодити ниркам, оскільки призводить до підвищення тиску.

5. Зловживання знеболюючими

Загалом знеболюючі препарати не є небезпечними, але якщо ви приймаєте їх при найменшому дискомфорті, це може мати неприємні побічні ефекти. Зокрема, експерти попереджають про хвороби внутрішніх органів.

6. Надлишок білка
Як повідомляється, хорошого помаленьку. Це повною мірою стосується до білку! Хоча зазвичай білок корисний, його надлишок чинить на організм занадто велике метаболічне навантаження.

7. Недотримання постільного режиму
Продовжуєте працювати, незважаючи на грип та застуду? Краще ляжте в ліжко, якщо поважаєте свої нирки! Інакше ви затягнете процес одужання, надаючи зайве навантаження на органи.

8. Зловживання алкоголем

Це найочевидніше! Помірне вживання ще можливе, але якщо ви п'єте алкоголь у великих кількостях, то рано чи пізно це обов’язково відіб’ється на вашому здоров’ї.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
Календар публікацій
«    Вересень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930