Дослідники з Австралії висунули гіпотезу про те, що безсоння може передаватися сусідам по ліжку. До такого висновку вчені прийшли, підвівши підсумки проекту, в рамках якого спостерігали за групою з 31 людини.
Австралійські фахівці назвали безсоння заразним недугом. Щоб не стати жертвою безсоння, краще не спати разом з людьми, які страждають цим захворюванням, переконані вони.
Об'єктом їх спостережень стали пацієнти, які проходили лікування від хронічного недосипу. Їх партнерам, як з'ясувалося, також були властиві «напади» порушень сну, пов'язані з труднощами засипання і низькою якістю нічного відпочинку.
Вивчення способу життя пацієнтів з безсонням показало: на проблеми сну може впливати споживання кави, а також спосіб життя або робота, пов'язані з необхідністю постійно перебувати серед великої кількості людей. Примітно, що 42% учасників проекту заявили при анкетуванні, що їм для нормального засинання потрібно обов'язково почитати книгу або подивитися телевізор перед сном.
Читайте також: Як побороти безсонняРаніше фахівці з Центру розладів сну в Арізоні, США, заявили після проведеного ними дослідження, що головною причиною розладів нічного сну у сучасних людей є збій в природних біоритмах, який пов'язаний зі способом життя - режимом роботи і відпочинку, харчуванням, вкоріненими в побуті традиціями.
Долучайтесь до нас у Facebook
