Авторизація

» » » Вчені розповіли про користь фаст-фуду для мозку

Вчені розповіли про користь фаст-фуду для мозку

Вчені розповіли про користь фаст-фуду для мозкуФахівці з університету Бостона заявили, що деякі популярні страви із фаст-фуду здатні «зарядити» мозок, пише The Daily Mail.

Протягом 10 років вчені спостерігали за раціоном харчування 1,4 тис. Осіб і встановили, що в некорисному фаст-фуді насправді присутня велика кількість компонентів, що поліпшують роботу організму.

Зокрема, в стравах, що містять багато яєць, присутня велика кількість вітаміну В4, який сприяє поліпшенню когнітивних здібностей.

Позитивним впливом на мозок також відзначилися неаполітанська піца. Справа в тому, що її складові анчоуси, оливки і каперси містять багато корисних для мозку поліфенолів.

Читати також: Вчені розповіли, як вилікувати алкоголізм назавжди

У список корисного фаст-фуду також потрапили фалафель і суші з лососем. У них містяться багаті магнієм компоненти, що підвищують якість обробки інформації мозком, а також жирні кислоти омега-3, необхідні для будівництва нових клітин мозку.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Листопад 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930