Авторизація

» » » Вживання солі допомагає людині худнути

Вживання солі допомагає людині худнути

Вживання солі допомагає людині худнутиЕксперти в області здорового харчування прийшли до шокуючого висновку про те, що вживання великої кількості солі призводить до схуднення. Причому ці висновки були зроблені на основі спостережень за здоров'ям російських космонавтів.

Прийнято вважати, що солоні продукти сприяють не тільки підвищенню артеріального тиску, а й збільшенню зайвої ваги. Однак в спростування панівної теорії нове дослідження показало, що російські космонавти бували більш голодними, коли вони вживали більше солі, так як їх організм жир перетворював в воду. Відповідно до нині існуючими рекомендаціями, людина не повинна в день з'їдати більше 6 г солі, щоб не завдати шкоди здоров'ю. Прийнято вважати, що надлишок солі підвищує вагу за рахунок збереження води в організмі.

Читати також: Психологи пояснили важливість хобі для людини

Але вчені з Гарвардського університету дійшли протилежного висновку. Вони проаналізували результати спостережень за російськими космонавтами, які проводилися на космічній станції «Мир». Незважаючи на велику кількість солоних продуктів, космонавти вживали менше води. А адже це повністю суперечить думці про те, що солона їжа підсилює спрагу. При цьому, космонавти виділяли більше сечі, що говорить про те, що в їх організмі тривало накопичення води без її активного вживання.

Одним з пояснень цього феномена є те, що в організмі космонавтів жир розщеплюється в рідину. На думку авторів дослідження, тільки це може пояснити феномен виникнення води в організмі тих, хто її не п'є. Досліди на мишах також показали, що гризуни на 25% частіше підтримують свою вагу на належному рівні, якщо вживають більше солі.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Популярне
Відео дня
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Листопад 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930