Авторизація

» » » Біологи з'ясували, чому спорт покращує пам'ять

Біологи з'ясували, чому спорт покращує пам'ять

Біологи з'ясували, чому спорт покращує пам'ять Заняття спортом і зарядка помітно покращують пам'ять людей і тварин завдяки тому, що вони роблять гіпокамп, центр пам'яті в нашому мозку, більш еластичним і "монолітним", йдеться в статті, опублікованій в журналі NeuroImage.

"Ми з'ясували, що чим еластичнішою був гіпокамп, тим краще ставала пам'ять добровольців. Еластичний гіпокамп можна порівняти з щільним матрацом з пінопласту, який відновлює свою форму, якщо з нього встати. Якщо ж він стає більш тягучим, то тоді пам'ять погіршується. Аналогічним чином , пошарпаний матрац продовжує зберігати форму тіла і не "згадує" свого колишнього вигляду ", - розповідає Кертіс Джонсон (Curtis Johnson) з університету Делавера (США).

Читайте також: У США з'ясували, що спорт допомагає поліпшити зір

В останні роки відразу кілька груп вчених виявило, що інтенсивні заняття спортом і зарядка помітно покращують роботу мозку і пам'яті у молодих і, особливо, у літніх людей. Наприклад, в 2008 році австралійські вчені виявили, що 50-хвилинні прогулянки помітно поліпшили пам'ять і концентрацію у літніх людей, а в 2015 році їх італійські колеги показали, що фізичні вправи допомагають нервовим клітинам формувати нові зв'язки з іншими нейронами при травмах або при освоєнні нових навичок.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Жовтень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031