Авторизація

» » » Вчені з Великобританії вважають море ліками від безсоння

Вчені з Великобританії вважають море ліками від безсоння

Вчені з Великобританії вважають море ліками від безсонняНа думку вчених з Великобританії, людям, які страждають безсонням, потрібно частіше їздити до моря. За їх дослідженню доведено, що море благотворно впливає на нервову систему, психіку і здоров'я в цілому людини.

Фахівці стверджують, що коли людина перебуває біля моря, його сон стає кращий, спокійніший і глибший. Також вони вважають, що краса моря і милування ним знімає стрес, напругу і під час такої релаксації може прийти вирішення багатьох проблем.

Море ще допомагає тим, у кого є проблеми з підвищеним артеріальним тиском. Тому у тих, хто страждає хворобами серцево-судинної системи або підвищеним тиском, потрібно і важливо провести деяку кількість часу на морському березі. Коли у людини знижується тиск, то його хилить на сон і в результаті людина відпочиває і висипається.

Читати також: Вчені розповіли про небезпечні наслідки безсоння

Повітря на морському березі теж добре впливає на дихальну систему, допомагаючи їй стати стійкішою до різних хвороб і вірусів. Морське повітря підтримує імунітет і допомагає не хворіти в сезон простудних захворювань. Медики радять при виборі, де провести відпустку або вихідні, віддати перевагу морю і при цьому активно плавати або зайнятися спортом на піщаному березі солоного водоймища.

Море є дуже хорошим антистресовим помічником людей при їх відновленні після важких і складних робочих годин і днів.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Жовтень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031