Авторизація

» » » Вчені спростували міф про користь довгого сну

Вчені спростували міф про користь довгого сну

Вчені спростували міф про користь довгого снуДовгий сон у вихідні дні може бути не корисний, а, навпаки, шкідливий для здоров'я. Про це повідомило агентство Nation News. Виявляється, що люди, які люблять повалятися подовше в ліжку, часто зазнають труднощів у навчанні і на роботі.

Вчені з Бейлорского університету (штат Техас, США) провели експеримент, розділивши студентів на дві групи, повідомив "Рідус". Одні спали однакову кількість годин протягом усього тижня, а інші недосипали по буднях і заповнювали недолік відпочинку на вихідних.

Читайте також: Вчені спростували найпоширеніший міф про схуднення

Виявилося, що нерегулярний сон і довгий відпочинок погано позначаються на концентрації уваги і шкодять організму. Відсипатися у вихідні студенти не змогли швидко прийняти вірне рішення і гірше орієнтувалися в просторі.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Грудень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31