Авторизація

» » » Знайдена нова користь від ходьби

Знайдена нова користь від ходьби

Знайдена нова користь від ходьбиВчені з Університету Хайлендс (США) виявили нову корисну властивість ходьби. Про це повідомляє EurekAlert!

Вони встановили, що ходьба сприяє притоку крові до головного мозку і, як наслідок, поліпшенню пам'яті і пізнавальних здібностей людини. Цей ефект проявляє себе менше, ніж при бігу, але значно сильніше виражений, ніж при їзді на велосипеді.

Такі висновки автори дослідження прийшли в ході спостереження за 12 здоровими молодими людьми. Добровольці переміщалися з постійною швидкістю близько метра в секунду, перебуваючи в строго вертикальному положенні. Кровопостачання головного мозку відстежувалася ультразвуком.

Читати також: У США з'ясували, що спорт допомагає поліпшити зір

Раніше американські медики показали, що фізична активність в середньому віці може бути пов'язана зі зменшенням обсягу головного мозку через 20 років. У свою чергу, іспанські статистики визначили, що серед країн-членів ЄС найвищий рівень фізичної активності відзначений в Швеції, Данії та Фінляндії.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Серпень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031