Авторизація

» » » Як побороти безсоння

Як побороти безсоння

Як побороти безсонняВашингтонські вчені знайшли рішення подолання безсоння, який складається з трьох пунктів.

Вирішення проблеми доволі просте і потребує лише дисциплінарності.

1. Не лягайте спати з гаджетами. Це явище досить актуальне у сьогоднішньому суспільстві, але не дуже корисне для нашого організму.

2. Намагайтеся просинатися щодня у один і той самий час. Організм адаптується і не буде турбувати недосипанням.

Читайте також: Безсоння може призвести до ожиріння

3. Лягайте спати тоді коли хочеться, не боріться зі своїм організмом. Програєте ви.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

» Вчені довели, що ківі рятує від безсоння

» Вчені заявили про заразність безсоння

» Вчені знайшли ліки від безсоння

» Вчені з Великобританії вважають море ліками від безсоння

» Вчені розповіли про небезпечні наслідки безсоння

» Безсоння може призвести до ожиріння

Залишити коментар
http://ktb.kiev.ua/
actio.company
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Президент: Україна вдячна Болгарії за допомогу в оздоровлені і реабілітації українських військовослужбовців

Президент: Україна вдячна Болгарії за допомогу в оздоровлені і реабілітації українських військовослужбовців

  • 22
  • 0
Болгарія є надійним партнером України в європейських стосунках – переговори Президента України з Прем’єр-міністром Болгарії

Болгарія є надійним партнером України в європейських стосунках – переговори Президента України з Прем’єр-міністром Болгарії

  • 22
  • 0
Україна та Болгарія активно розвиватимуть економічну співпрацю – зустріч Президента України та прем’єр-міністра Болгарії

Україна та Болгарія активно розвиватимуть економічну співпрацю – зустріч Президента України та прем’єр-міністра Болгарії

  • 23
  • 0
Американцям заборонили брати в салон цапів, їжаків і птахів

Американцям заборонили брати в салон цапів, їжаків і птахів

  • 18
  • 0
Президент України провів зустріч із Президентом компанії SOCAR

Президент України провів зустріч із Президентом компанії SOCAR

  • 30
  • 0
Президент України зустрівся з Головою ради директорів групи компаній «DP World»

Президент України зустрівся з Головою ради директорів групи компаній «DP World»

  • 35
  • 0
Президент України провів зустріч з Президентом УЄФА

Президент України провів зустріч з Президентом УЄФА

  • 36
  • 0
У Таїланді туристів буде моніторити міноборони

У Таїланді туристів буде моніторити міноборони

  • 39
  • 0
Українському народові та державі - надійні та ефективні спецслужби

Українському народові та державі - надійні та ефективні спецслужби

  • 289
  • 0
Виступ Президента на засіданні Національної інвестиційної ради

Виступ Президента на засіданні Національної інвестиційної ради

  • 82
  • 0
ВС назвав умову для скорочення працівників з органів ОВС

ВС назвав умову для скорочення працівників з органів ОВС

  • 69
  • 0
В Україні хочуть відновити військові суди — проект

В Україні хочуть відновити військові суди — проект

  • 65
  • 0
Президент підписав Закон про забезпечення охорони та захисту прав інтелектуальної власності УЄФА під час проведення в Україні фінальних матчів Ліги Чемпіонів УЄФА

Президент підписав Закон про забезпечення охорони та захисту прав інтелектуальної власності УЄФА під час проведення в Україні фінальних матчів Ліги Чемпіонів УЄФА

  • 64
  • 0
В Україні з’являться експерти з моральних страждань

В Україні з’являться експерти з моральних страждань

  • 63
  • 0
Новий Бескидський залізничний тунель – найбільший інфраструктурний проект України, - Володимир Омелян

Новий Бескидський залізничний тунель – найбільший інфраструктурний проект України, - Володимир Омелян

  • 62
  • 0
У Києві метро змінить графік руху через футбол

У Києві метро змінить графік руху через футбол

  • 62
  • 0
Міністр інфраструктури України Володимир Омелян провів зустріч із Міністром транспорту ФРН Андреасом Шойером

Міністр інфраструктури України Володимир Омелян провів зустріч із Міністром транспорту ФРН Андреасом Шойером

  • 42
  • 0
У Києві обговорять правові аспекти медичної реформи

У Києві обговорять правові аспекти медичної реформи

  • 43
  • 0
Українцям пропонують надсилати чиновникам іграшки, книжки та засоби гігієни

Українцям пропонують надсилати чиновникам іграшки, книжки та засоби гігієни

  • 40
  • 0
ВС пояснив процесуальні особливості розгляду корпоративних спорів

ВС пояснив процесуальні особливості розгляду корпоративних спорів

  • 38
  • 0
Засідання ВРП 24 травня 2018 року (порядок денний, відео)

Засідання ВРП 24 травня 2018 року (порядок денний, відео)

  • 59
  • 0
Скорочена ухвала не дає підстав для проведення слідчих дій

Скорочена ухвала не дає підстав для проведення слідчих дій

  • 44
  • 0
Українському народові та державі - надійні та ефективні спецслужби

Українському народові та державі - надійні та ефективні спецслужби

  • 289
  • 0
Президент провів зустріч з операційним директором Міжнародної Фінансової Корпорації

Президент провів зустріч з операційним директором Міжнародної Фінансової Корпорації

  • 33
  • 0
Календар публікацій
«    Травень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031