Авторизація

» » » Початок робочого дня о 9.00 – це катування в сучасному суспільстві

Початок робочого дня о 9.00 – це катування в сучасному суспільстві

Початок робочого дня о 9.00 – це катування в сучасному суспільствіПро це йдеться у дослідженні професора Оксфордського університету Пола Келлі.

За його висновками, робочий день з 9.00 зовсім не відповідає біологічним циклам людського організму, що визначає рівень енергії і активності мозку, а також вироблення гормонів.

Келлі і його колеги з Інституту сну і добових біоритмів (Sleep and Circadian Institute) пропонують перенести початок робочого дня на 10.00.

Його теорія пройшла перевірку в одній зі шкіл Великобританії, де початок занять було перенесено з 8.30 на 10.00. У результаті середні оцінки учнів зросли на 19%.

За словами вченого, фізичний і емоційний стрес, спричинений порушенням сну, сприяє розвитку хронічних захворювань і призводить частих хвороб.

Долучайтесь до нас у Facebook, читайте наш канал у Telegram та отримуйте новини прямо у ваш смартфон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Залишити коментар
Новини
  • Останні
  • Перегляди
  • Коментарі
Календар публікацій
«    Липень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031